Top.Mail.Ru

Мечтай и Действуй: Cистема осознанного достижения целей

Мечтай и Действуй: Cистема осознанного достижения целей

Введение и бонус

Приветствую!  И спасибо за интерес к этому курсу!

Меня зовут Алексей, я практикующий психолог и сертифицированный коуч ICF (Международная Федерация Коучей).

Не буду много рассказывать о себе,  если будет желание, подробную информацию обо мне можете узнать здесь


Пара слов о курсе:

➖ В этом курсе представлены материалы марафона, который я проводил в конце 2022 года.

➖Основная часть информации представлена в виде  аудиоподкастов  длительностью от 5 до 15 минут. Данный формат показался мне наиболее удобным и легко воспринимаемым, так как вы можете слушать большинство материала, занимаясь другими делами.  Исключение составляют гипнотические практики, которые лучше слушать в комфортной и спокойной обстановке.

➖ Обратите внимание, что каждый урок рассчитан на одну неделю.  Выполняйте все задания вдумчиво и не торопитесь.  Помните, что вы это делаете для себя!

➖ Каждый урок будет разделён на 3 части:

1️⃣Теория - её нужно просто прослушать и сделать выводы.
2️⃣Главное задание - обычно выполняется один раз (если в задании не сказано обратного).
3️⃣Ежедневная практика - небольшое упражнение или медитация  на каждый день.

➖ Вы можете выполнять задания и писать свои отчёты в комментариях, если хотите получить обратную связь. Любые вопросы и уточнения  также можно писать в комментариях.


А вот и ваш обещанный бонус:

Подкаст "Почему не сбываются мечты"


Если хотите, можете поделиться своими мыслями по теме данного подкаста!