Тревога и страхи
Тревожное расстройство, страхи и фобии – очень распространенные психологические проблемы, которые сильно мешают жить.
Симптомы
У вас тревога, если:
- Есть ощущение, что может случиться что-то плохое
- Часто возникают «дурные предчувствия»
- Присутствует страх, но с чем он связан непонятно
- Нервозность, чувство неудовлетворенности
- Потливость, учащённое сердцебиение, бессонница, сухость во рту
В отличие от тревоги, страх – это сильная эмоциональная реакция на конкретный объект или ситуацию. Вы точно можете сказать, чего боитесь.
Терапия
Чтобы избавиться от тревоги и патологических страхов необходимо найти причину их возникновения. Чаще всего она кроется в прошлом.
Длительность терапии зависит от конкретного случая, тяжести расстройства и сопутствующих психологических нарушений.
Более точный прогноз можно сделать только на диагностической консультации.